這個(gè)成績兇猛了。可能參考滿漢全席。 那上面可全是又好吃又華美有可惡的飯菜了。
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二、有什么簡略的菜譜?教你做批薩吧,很簡略的.我本人入手做了一次,美味的~~~~ 利美網(wǎng)絡(luò)
大潤發(fā)去預(yù)備食材
1、到賣大米的那個(gè)柜臺(tái)去找“饅頭粉”，這樣能間接發(fā)酵，信陽抖音運(yùn)營，省力很多。 利美網(wǎng)絡(luò)
2、牛奶柜買：芝士、黃油。對面的柜臺(tái)里有甜玉米。番茄醬或色拉醬。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
3、再去找切成片的火腿。
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其它菜如青椒、番茄之類的，你本人想怎樣加就怎樣加。
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如今末尾操作了 limeiseo（加v分享）
1、饅頭粉加牛奶、化好的黃油、加點(diǎn)糖、溫水，稍后加點(diǎn)鹽。揉潤滑放置40分鐘。 limeiseo（加v分享）
2、把青椒切成絲或丁、玉米粒清水里煮滾即可、芝士（奶酪）切成細(xì)絲備好。 limeiseo（加v分享）
3、把發(fā)好的面拉成圓形，外圈稍厚一點(diǎn)，免得烤的時(shí)分芝士流進(jìn)去。用牙簽在面餅上插些小洞。放在烤盤內(nèi)。 利美知識(shí)百科
4、下面來裝璜了，面餅上涂層番茄醬或色拉醬。上面撒上玉米粒、青椒粒、蕃茄片或許加些洋蔥絲、火腿片，再稍加些色拉醬，最后均勻地撒上芝士絲（多點(diǎn)比較好，網(wǎng)絡(luò)營銷，烤完切的時(shí)分會(huì)拉出絲）。
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5、放入微波爐燒烤或許烤箱內(nèi)15~20分鐘。
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三、有沒有哪位冤家可能提供一些大人的食譜，要有具體的做法呦！最好是比較常見的食材。謝啦！第一周 利美網(wǎng)絡(luò)
周一： 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
早餐：餅干、小米雞蛋菜粥、豆奶
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食物用量（克）：雞蛋30、小米15、餅干20、菠菜10、豆粉15 利美知識(shí)百科
加點(diǎn)：奶粉 利美網(wǎng)絡(luò)
午餐：大米棗飯、肉炒五丁、醬豬肝
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食物用量（克）：大米60 大棗20 肉20 白菜40 土豆40 木耳2 豬肝50 胡蘿卜10
加點(diǎn)：蘋果100克
晚餐：花卷、肉燉茄子土豆、拌黃瓜 利美網(wǎng)絡(luò)
食物用量（克）：面40 肉20 茄子60 土豆40 黃瓜25
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周二： 利美知識(shí)百科
早餐：面包（多樣）、鮮奶、拌五香黃豆
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食物用量（克）：面包50 黃豆30、鮮奶半袋
加點(diǎn)：豆奶 利美項(xiàng)目圈
午餐：大米蕓豆飯、肉燉海帶豆腐、鵪鶉蛋 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
食物用量（克）：大米60 蕓豆10 海帶10 肉20 豆腐80 蛋5個(gè)
加點(diǎn)：桔子100克
晚餐：發(fā)糕、牛肉丸子、清拌銀芽
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食物用量（克）：面40 玉米面10 牛肉30 油菜10 綠豆芽20 胡蘿卜5
周三： 利美項(xiàng)目圈
早餐：茶蛋、小米粥、拌黃瓜?。S瓜15） 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
食物用量（克）：雞蛋50、小米15、香菜5 利美網(wǎng)絡(luò)
加點(diǎn)：鮮奶 利美知識(shí)百科
午餐：大米飯、酥炸帶魚、雞蛋菠菜湯、糖拌柿子 利美項(xiàng)目圈
食物用量（克）：大米60 帶魚100 菠菜20 蝦皮2 蛋10 柿子50 利美知識(shí)百科
加點(diǎn)：香焦 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
晚餐：豆沙卷、肉燉豆角土豆胡蘿卜塊、肉末豆腐 利美知識(shí)百科
食物用量：面40 豆沙10 土豆40 肉30 豆角60 豆腐40 胡蘿卜10 木耳1 油菜10
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周四： 利美知識(shí)百科
早餐：豆?jié){、蛋糕（多樣化）、玉米面粥 利美知識(shí)百科
食物用量（克）：蛋糕50 黃豆30 糖10 玉米面10
加點(diǎn)：奶粉
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午餐：肉絲面、醬雞翅
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食物用量（克）：掛面50 肉40 白菜10 雞翅1個(gè) 利美項(xiàng)目圈
加點(diǎn)：柿子100克 copyright limeiseo
晚餐：蒸餃、大米稀粥 limeiseo（加v分享）
食物用量（克）：面50 大米5 大蘿卜80 肉30 蝦皮5
周五：
早餐：面包、奶粉、火腿、黃瓜 利美項(xiàng)目圈
食物用量（克）：面包50、奶粉20、火腿20、黃瓜5 利美項(xiàng)目圈
加點(diǎn)：豆奶 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
午餐：紅小豆米飯、蝦仁菠菜、白里透紅 copyright limeiseo
食物用量：大米60 小紅豆10 蝦仁20 菠菜20 肉20 豆腐25 白菜20 西紅柿5
加點(diǎn)：梨100克
晚餐：炸發(fā)面餅、肉丸湯 利美網(wǎng)絡(luò)
食物用量（克）：面40 雞蛋30 糖20 豬肉丸30 油菜20 胡蘿卜5
第二周 利美項(xiàng)目圈
周一： 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
早餐：煮雞蛋、小米麥片粥、豆腐乳 利美知識(shí)百科
食物用量（克）：雞蛋60 麥片10 腐乳5 小米10
加點(diǎn)：豆奶 利美知識(shí)百科
午餐：二米飯、肉燉白菜、干豆腐、土豆、松仁玉米 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
食物用量（克）：大米40 小米20 肉20 白菜60 土豆40 干豆腐25 松仁5 玉米20
加點(diǎn)：蘋果100克 limeiseo（加v分享）
晚餐：蒸餅、排骨燉茄子土豆、清湯
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食物用量（克）：面40 油10 茄子60 土豆80 排骨60 limeiseo（加v分享）
周二： 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
早餐：面包（多樣化）、豆?jié){ limeiseo（加v分享）
食物用量（克）：面包50 黃豆30 糖10
加點(diǎn)：鮮奶
午餐：大米綠豆飯、肉末胡蘿卜燉豆腐、木須瓜片
食物用量（克）：大米60 綠豆10 雞蛋25 肉20 豆腐60 黃瓜40 胡蘿卜5 limeiseo（加v分享）
加點(diǎn)：桔子100克
晚餐：芝麻糖卷、醬豬肝、肉燉豆角土豆 利美知識(shí)百科
食物用量（克）：面40 糖10 肉20 豬肝50 油10 豆角50 芝麻5 土豆40
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周三：
利美知識(shí)百科
早餐：豆?jié){、蛋糕（多樣化）
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食物用量（克）：蛋糕50 黃豆20 糖 10 利美項(xiàng)目圈
加點(diǎn)：奶粉
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午餐：三色飯、紅燒雞肉土豆塊、海帶湯
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食物用量（克）：大米60 綠豆10 小楂子10 雞肉100 土豆40 海帶5
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加點(diǎn)：香焦100克 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
晚餐：棗糕、木須角瓜片、五香花生米
食物用量（克）：面40 大棗10 角瓜100 雞蛋30 花生米20 利美網(wǎng)絡(luò)
周四： limeiseo（加v分享）
早餐：餅干、八寶粥、五香花生米（花生10）
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食物用量（克）：雞蛋60 蔥5 油5 小米10 香菜5
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加點(diǎn)：豆奶
午餐：蕓豆楂子粥、醬翅中、熗三絲 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
食物用量（克）：蕓豆10 楂子50 翅中1個(gè) 黃瓜10 胡蘿卜10 海帶絲10
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加點(diǎn)：柿子100克 利美知識(shí)百科
晚餐：包子、大米稀粥 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
食物用量（克）：面50 大米5芹菜20 蝦皮2 大頭菜80 肉30 copyright limeiseo
周五：
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早餐：面包、奶粉、火腿、西紅柿 limeiseo（加v分享）
食物用量（克）：面包50 奶粉20 火腿20 西紅柿10 limeiseo（加v分享）
加點(diǎn)：豆奶 copyright limeiseo
午餐：木須飯、鹽水蝦、蘿卜粉條湯 copyright limeiseo
食物用量（克）：大米60 雞蛋25 蝦2個(gè) 蘿卜30 粉條10 利美網(wǎng)絡(luò)
加點(diǎn)：梨100克
晚餐：炸醬面、醬牛肉 利美知識(shí)百科
食物用量（克）：面條50 肉20 黃瓜20 牛肉50 柿子20
寶寶秋夏季精致菜譜 利美網(wǎng)絡(luò)
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