紅薯是一種很美味的食物，拿來烤著吃更是讓人無奈拒絕。而且紅薯的營養(yǎng)價值很高，紅薯在泛濫抗癌蔬菜里名列榜首，熟紅薯的抗癌率比生紅薯略高。不只如此，長期食用紅薯還有減肥健美的效用。所以今天咱們就來說說超級簡略的烤紅薯方法--家用烤箱烤紅薯。 利美項目圈
紅薯、烤箱
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咱們先去買一些紅薯，在買的時分最后篩選一些大小一樣的紅薯，免得烤的時分出現(xiàn)一些烤好了，一些沒烤好。
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02
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之后把買來的紅薯蕩滌潔凈再晾干，假設(shè)你比較急著享用美食也可能用貨色擦干。
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把烤箱打開，溫度調(diào)到200度，需求預(yù)熱一兩分鐘。
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然后就把晾干的紅薯放出來，紅薯之間不要靠得很近免得受熱不好，你可能依據(jù)本人的情況把溫度在調(diào)高一些，這個是看紅薯的個頭決議。普通烤一個小時左右。 利美網(wǎng)絡(luò)
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05 利美知識百科
在確定好工夫之后就末尾烤了，期待的過程總是很舒服。 利美網(wǎng)絡(luò)
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等到烤箱響起揭示音，信陽抖音培訓(xùn)，你先不用急著打開烤箱，信陽抖音，可能關(guān)掉烤箱拔掉電源，再用余溫烤一會兒。 limeiseo（加v分享）
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07 利美項目圈
等差不多之后就把美味的紅薯拿進去，就可能盡情的享用了。 利美網(wǎng)絡(luò)
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