秋天食用銀耳雪梨紅棗蓮子羹，它豈但能滋陰潤肺、生津、提神、保護(hù)肝臟，還能起到潤膚美容的作用，女人常常吃對(duì)皮膚的頤養(yǎng)是很有協(xié)助的，更適宜嗓子不好，有支氣管炎、咽炎的人群食用，這個(gè)節(jié)令吃能有肯定的緩解作用。 limeiseo（加v分享）
1. 半朵銀耳掰碎，越小越好，泡水后會(huì)發(fā)大，塊小容易煮且容易出膠。紅棗10顆，加溫水浸泡2-3小時(shí) ??#煮羹的容器不夠大的話千萬不要用一朵銀耳，水發(fā)完后會(huì)變大，seo，半朵熟后的成品就足夠盛在飯碗中滿滿5-6碗了 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
2. 銀耳蕩滌潔凈、去根。（因長在木頭上，會(huì)有些許木屑，需求屢次蕩滌），退出銀耳3倍以上的水，過量冰糖，中小火燉20分鐘后轉(zhuǎn)入小火慢燉，時(shí)期需求查看水量
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3. 燉制1小時(shí)左右時(shí)，退出一把洗凈的蓮子 limeiseo（加v分享）
4. 5. 雪梨半個(gè)，秋天新穎的雪梨皮發(fā)綠，冬天雪梨皮發(fā)黃，雪梨特點(diǎn)是表面毛糙、個(gè)大。假設(shè)分不清買時(shí)問上水果店老板 copyright limeiseo
6. 取半個(gè)雪梨，去皮切薄片
7. 退出雪梨片。青睞吃口感脆一些的雪梨，關(guān)火前10分鐘放入就好，總同時(shí)1.5小時(shí)，此時(shí)還可能加幾粒枸杞。水量無余的話要加一些水，湯汁不夠甜再退出過量冰糖。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
8. 從末尾燉共一個(gè)半小時(shí)，銀耳根本軟爛了，可能關(guān)火
9. 銀耳軟爛，紅棗飄香。湯汁已經(jīng)熬出膠質(zhì)，工夫越久，出膠越多，可依據(jù)本人工夫延伸熬制工夫 本文利美網(wǎng)絡(luò)（safe51.com.cn）整理發(fā)布
二、秋天想養(yǎng)養(yǎng)胃，買了個(gè)電燉鍋，有什么食譜好引見的？秋冬可能煲煲這些湯：1、雙豆百合豬排湯2、百合蓮米藥骨湯3、當(dāng)歸黃芪補(bǔ)血雞湯4、川貝雪梨豬肺湯5、菊花蘿卜湯6、烏豆杞子沙參豬肝湯，護(hù)胃養(yǎng)胃也可能試試活謂素，作為日常保健也是挺不錯(cuò)的抉擇。 利美項(xiàng)目圈
三、誰能簡略引見一下天際電燉鍋的幾個(gè)食譜？我如今用慣了天際電燉鍋，其實(shí)都不怎樣需求食譜了，輕易一點(diǎn)施展也能做出好湯，哈哈，由于他們家的煲湯程序很科學(xué)嘛。我引見一下我做的雪梨瘦肉湯吧，原料：雪梨，瘦肉，南北杏，網(wǎng)絡(luò)推廣，蜜棗，冰糖酌量。
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制法：
1、將雪梨切成4塊，只去心和核，不用去皮。 利美網(wǎng)絡(luò)
2、放過量清水，用料一同放入煲內(nèi)，煮約3小時(shí)，加冰糖，再煮5分鐘便可飲用。
其余的湯煮起來也差不多是這個(gè)程序，很方便的，都是套路~ copyright limeiseo
四、用電煮鍋能煮什么求菜譜太多了，可能搜電飯煲食譜大全。簡略列出幾樣： copyright limeiseo
電飯煲做的可樂雞翅 利美項(xiàng)目圈
電飯煲牛肉雞蛋飯
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電飯煲骨湯土豆?fàn)F飯
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電飯煲版烤雞
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電飯煲蛋糕 利美知識(shí)百科
電飯煲做酸奶 利美知識(shí)百科
電飯煲鼓油雞
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蜜糖芋頭---電飯煲烹飪
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香腸煲飯（電飯煲版） 利美知識(shí)百科
應(yīng)用電飯煲做酸奶
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