低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于失常的形態(tài)。低血壓因?yàn)楦哐獕涸谂R床上經(jīng)常惹起。心腦、腎等重要臟器的侵害而備受注重，高血壓的標(biāo)準(zhǔn)世界衛(wèi)生組織也有明白規(guī)定，但低血壓的診斷尚無一致標(biāo)準(zhǔn)，目前醫(yī)學(xué)界以為普通成年人肢動脈血壓低于12／8kPa（90／60mmHg）即為低血壓。 利美網(wǎng)絡(luò)
一、低血壓的癥狀：
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(一)氣虛陽虛
氣虛患者面色晃白，頭暈?zāi)垦?，少氣懶言，神疲憊力，重大的可導(dǎo)致暈厥。
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陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質(zhì)胖淡舌苔白。 a.心氣虛，除上述氣虛癥狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。
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b.脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。 limeiseo（加v分享）
c.腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短，或五更瀉等。
(二)氣陰兩虛
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除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛體現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細(xì)等癥狀。
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a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（www.safe51.com.cn）整理發(fā)布
b.腎陰陽兩虛：頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等癥狀。 limeiseo（加v分享）
低血壓八大食譜！ 利美知識百科
1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
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3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。
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4、嫩母雞1只，黃芪30克，新穎天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜過量，鹽、酒、陳皮15克，水過量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、豬心1個，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 利美網(wǎng)絡(luò)
6、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水過量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜過量每日分兩次吃完，連服15天。 利美知識百科
7、韭菜過量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)失常。 利美項(xiàng)目圈
8、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 利美知識百科
首先，飲食要科學(xué)地正當(dāng)搭配，葷素兼吃，再結(jié)適合當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使衰弱的身材變強(qiáng)健，能力增強(qiáng)腦和心血管系統(tǒng)的性能。應(yīng)多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等干鮮果食，這些食物既能增強(qiáng)血管性能，又能增強(qiáng)大腦神經(jīng)中樞調(diào)整血壓的性能，分明糾正血壓偏低。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（www.safe51.com.cn）整理發(fā)布
其次，對伴有貧血者，應(yīng)多食精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補(bǔ)血作用的食物。還該當(dāng)吃些富含膽固醇的食物，血中膽固醇增高能促進(jìn)血管的緩和度，使血壓回升。 利美知識百科
第三，低血壓病人還可適當(dāng)飲低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動，增進(jìn)食欲，低度酒還能增強(qiáng)血液中的高密度脂蛋白，這也有益于增強(qiáng)血壓。 limeiseo（加v分享）
可試試以下方法 利美知識百科
一）紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，網(wǎng)站排名，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
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二）韭菜過量，搗爛取汁，每日早晨起來服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)失常。
三）當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（www.safe51.com.cn）整理發(fā)布
四）栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。
治低血壓小偏方 limeiseo（加v分享）
1.核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。 利美知識百科
2.蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。
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3.陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。 利美網(wǎng)絡(luò)
4.人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。
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紅豆50克，黃芪30克，大棗15枚煮粥喝，連用半個月 利美知識百科
血壓低吃什么補(bǔ)？（一）得了低血壓怎樣辦? 利美項(xiàng)目圈
要預(yù)防低血壓癥可采取以下幾個措施：
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一，適當(dāng)添加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可添加血容量，從而可提高血壓。
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二，添加營養(yǎng)，吃些無利于調(diào)理血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。 copyright limeiseo
三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)感性能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都無益處。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（www.safe51.com.cn）整理發(fā)布
四，為防止暈到，老年低血壓患者往常應(yīng)留意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應(yīng)遲緩一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)留意，在排尿時最好用手扶住一樣較結(jié)實(shí)的貨色，以防摔倒。 利美網(wǎng)絡(luò)
五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝性能。
（二）低血壓病人怎么抉擇飲食？ 本文利美網(wǎng)絡(luò)（www.safe51.com.cn）整理發(fā)布
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