暴飲暴食、高嘌呤飲食以及不失當的飲食構造都會誘發(fā)痛風。痛風患者應補充哪些營養(yǎng)？1、維生素C維生素C能提高腎小球濾過率，維生素C進入體內后被肝臟代謝生成草酸，同時也會使得尿酸排泄量縮小，過量的補充維生素B1、B6和B12以及葉酸可縮小尿酸生成，正在服用秋水仙堿的急性痛風患者體內易缺乏維生素B12，3、鉀元素鉀元素在體內的重要性并不亞于鈣和磷，同時也能縮小尿酸在體內堆積，促進尿酸經腎臟排泄。,痛風吃什么比較好一點 利美項目圈
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痛風屬于第二大代謝性疾病，其發(fā)病率僅次于糖尿病，這是嘌呤代謝紊亂所惹起的。尿酸適度飽和可析出結晶，使得尿酸鹽結晶堆積在關節(jié)、軟骨和滑膜部位，從而導致痛風急性發(fā)作。痛風急性發(fā)作并不是無緣無端產生的，暴飲暴食、高嘌呤飲食以及不失當的飲食構造都會誘發(fā)痛風。不要慌，只需適當地補充以下幾種營養(yǎng)就能緩解。 利美項目圈
痛風患者應補充哪些營養(yǎng)？1、維生素C
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維生素C能提高腎小球濾過率，放慢尿酸經腎臟排泄；維生素C屬于抗氧化劑，那保護機體，避免遭到自由基傷害，防止尿酸生成縮小。鮮棗、獼猴桃、紅果以及草莓和葡萄柚中含有豐富的維生素C，也可能從芥藍、西蘭花以及香菜和菠菜中獲取液。不過值得提示的是，維生素C進入體內后被肝臟代謝生成草酸，進入腎臟后可生成草酸鈣結石，從而誘發(fā)痛風性結石，同時也會使得尿酸排泄量縮小，添加血尿酸濃度，進而惹起痛風發(fā)作。 利美知識百科
2、B族維生素 limeiseo（加v分享）
B族維生素參與蛋白質、糖類以及脂肪等多種能量物質代謝，過量的補充維生素B1、B6和B12以及葉酸可縮小尿酸生成，升高尿酸濃度；正在服用秋水仙堿的急性痛風患者體內易缺乏維生素B12，形成全身無力以及發(fā)麻，因此應適當地補充。
3、鉀元素 本文利美網絡（safe51.com.cn）整理發(fā)布
鉀元素在體內的重要性并不亞于鈣和磷，維持酸堿平衡，穩(wěn)固細胞內外滲透壓，同時也能維持神經和肌肉興奮性。不少痛風患者伴有高血壓，高鉀飲食能輔助降血壓，同時也能縮小尿酸在體內堆積，促進尿酸經腎臟排泄，避免尿酸鹽在腎臟堆積，預防痛風性腎結石或腎病?？赡軓暮ё喜耍诡惗怪破?、苦瓜和菠菜、香蕉和蓮子中獲取鉀元素。不過補充鉀元素前必須先監(jiān)測腎性能以及血鉀，若出現腎性能不全，鉀排泄速度較慢，信陽抖音，網站建設，那么應拒絕吃高鉀食物。
4、鈣元素
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鈣元素是身材必不可少的礦物質，痛風患者過量的補鈣能補充骨質，減輕尿酸鹽結晶對關節(jié)所帶來的破壞；另外，鈣具無利尿和排尿效果，促進鈉離子追隨尿液排泄，避免血壓和血尿酸程度降低?？赡軓呐Ｄ趟崮棠汤一蛭r皮以及豆類和豆制品、綠葉蔬菜中獲取鈣。每天可能過量的喝低脂或脫脂牛奶，不只僅補鈣，而且也能促進尿酸排泄。
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5、鎂元素 limeiseo（加v分享）
鎂元素參與營養(yǎng)物質代謝、肌肉收縮以及神經傳遞，而且也能維護骨骼瘦弱，保證心臟舒張以及勞動。另外，鎂元素也能調理尿酸代謝，防止出現痛風性腎結石?？赡軓臑蹼u牛肉鯽魚以及上海青和香蕉葡萄中獲取鎂元素。 利美項目圈
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痛風患者必須遠離高嘌呤食物，每天的嘌呤攝入量不能超過300毫克，拒絕吃動物內臟、貝殼類海鮮以及各種濃肉湯等，不能喝含有酒精以及果糖的任何飲料。遵照少鹽少糖和低脂的飲食準則，同時應多喝水。
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